テレビより面白いこと

高血圧になったために、食事や運動に気を配るようになりました。しかし、高血圧はもちろんのことですが、肩こりに対する恐怖も人一番改善効果があるのに、サプリや薬よりもマッサージに効き目があるとは知りませんでしたね。

そのために、自宅で血圧をはかって高めの数値が出ると、昔は外出するのが怖くなって、幼児をキャンセルして家にこもったりしていたのですが、今では念入りにマッサージをするようにしています。

こんな効果があるとは本当にうれしいことなので、特に、肩こりや血圧は、自分である程度コントロールできるので、考え方が自然と変わり、かつての過剰な不安は切り替わり、ストレス解消にも関係してくれますから。